WANDERND DIE PERSPEKTIVE WECHSELN

Du stehst vielleicht gerade an einem Punkt in Deinem Leben, an dem es nötig ist, innezuhalten, zu reflektieren und zu sich zu kommen. Vielleicht fühlst Du Dich orientierungslos, hast Deine Kraft verloren oder es fehlen Visionen für die Zukunft. Vielleicht hast Du auch das Gefühl, an einem Wendepunkt angekommen zu sein, einer Weggabelung, und weißt nicht, welchem Schild Du folgen sollst. Oder es gibt ein ganz konkretes Problem, dass Du lösen möchtest, eine Frage, eine Entscheidung, aber Du findest einfach nicht die richtige Antwort?

WIR GEHEN ZUSAMMEN AUF ENTDECKUNGSREISE

Zeit, einfach innezuhalten – um sich neu auszurichten, um den Kopf freizubekommen und dem Körper Raum zu geben, das zu spüren, was im Inneren schon längst auf Antwort wartet. Der Fokuswalk ist für mich nicht nur ein Coachingformat, sondern eine Einladung, im Einklang mit der Natur und mit sich selbst eine Reise zu beginnen. Eine Reise zu mehr Klarheit, zu gesunden Entscheidungen und zu nachhaltiger Veränderung.

Bevor wir uns auf den Weg machen, nehmen wir uns die Zeit für einen Austausch. In einem ersten Gespräch lade ich Dich ein, mir Deine Situation, Deine Wünsche und Erwartungen zu schildern. Wir besprechen, was Dich bewegt und was Du Dir von unserem Walk erhoffst. Dieses Vorgespräch ist der erste Schritt, um gemeinsam die Richtung und auch ein Ziel festzulegen.

An dem Tag des Walks werden wir uns in der Natur treffen – an einem Ort, der dem Prozess der Veränderung förderlich ist: am Rursee, im Hohen Venn oder im Wurmtal bei Aachen. Du kannst Dich in aller Ruhe mitteilen, zu dem, was Dich beschäftigt und welche Fragen gerade im Raum stehen.

Der Fokuswalk ist nicht nur eine körperliche Bewegung – es ist eine Reise des Herzens und des Geistes. Während wir gemeinsam in der Natur gehen, wird der Körper zum wichtigsten Begleiter und zur Ressource zugleich. Das emotionale Gedächtnis, das tief im Körper gespeichert ist, darf sich lösen. In der Bewegung wird das, was im Inneren verborgen ist, sichtbar, kann auf natürliche Weise ins Fließen kommen und auf kognitiver Ebene besprechbar gemacht werden.

Ich begleite Dich dabei mit gezielten Fragen und kleinen Aufgaben, die den Prozess unterstützen und Deine Wahrnehmung erweitern. Du wirst spüren, wie sich Blockaden lösen, wie Antworten kommen und wie eine tiefere Verbindung zu Dir selbst entsteht. Der Körper wird dabei zum Resonanzraum für Ihre Gefühle und Bedürfnisse.

Im Gehen wird der Weg zur Lösung oft klarer. Du kannst Deine Themen aus einer neuen Perspektive betrachten. Die Elemente, die frische Luft, der Boden unter den Füßen, das Licht und der Wind unterstützen uns dabei, Deine Wahrnehmung zu schärfen und Gedanken zu ordnen. Du kommst in Einklang mit Deinem eigenen Rhythmus.

Nach 2-3 Stunden in der Natur werden wir uns noch einen Moment nehmen, um den Prozess zu reflektieren und einen fruchtbaren Abschluss zu finden. Es wird Raum zum Nachdenken und Verinnerlichen geben und gemeinsam werden wir den Nährboden für die nächsten Schritte bereiten um ins Handeln zu kommen.

Der Fokuswalk ist eine Einladung, den eigenen Weg zu gehen – mit Klarheit, mit Herz und mit dem Vertrauen, dass Du die Antworten in Dir trägst.

Ich freue mich, Dich auf Deinem Fokuswalk begleiten zu dürfen.